如何使用这个应用程序？
选择七个培训计划之一。无需使用特殊设备即可信任和使用。你可以在家里使用它。
没有必要去健身房或健身中心来获得健美的手臂、结实的臀部或六块腹肌。使用 Workout 7，您无需离开家即可实现这些目标。
此应用程序旨在帮助您减肥、强身健体、提高力量和活动能力、增加肌肉质量并获得完美身材。
它不仅仅是一个培训项目。该应用程序包含练习，无需特殊设备即可完成。您可以将它用于日常爽肤。它可以成为您日常生活的一部分，甚至在家里。
该应用程序包含有关如何进行练习的信息。
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